7 марта, 2021

Дисциплина, источник свободы

Sylvain Loosli Blog

В этом новом сообщении в блоге я расскажу о самодисциплине и о том, почему я считаю, что работа над вашей дисциплиной в корне поможет вам достичь ваших целей. Цели и будьте счастливее каждый день!

Прежде чем мы поговорим о дисциплине в вашей повседневной жизни, давайте поговорим о ее полезности в покере. Чтобы стать опытным игроком (и, следовательно, победителем!), Очевидно, что вы должны быть методичным в принятии решений. Мы говорим о выборе рук на префлопе, об этих дро, которые вы не должны платить, если вы не популярны, о больших руках, которые вы должны знать, как сдаться в ситуациях, когда ваши оппоненты никогда или почти никогда не блефуют. … Очевидно, что эта строгость строится по мере развития ваших знаний и опыта в игре, но она является частью основы для того, чтобы стать победителем в покере.

Как выглядит самодисциплина в моей повседневной жизни? Как это полезно для меня? Мой случай, конечно, специфичен для моей деятельности профессионального игрока, но я думаю, что он может быть адаптирован к любой деятельности. Лично я считаю, что соблюдение моего распорядка дня очень важно для «победы» в моих днях. Эта рутина, как правило, разбивается следующим образом: 15 минут медитации после пробуждения, чтобы начать день с ясной головы, а затем, в идеале, спортивные занятия вскоре после этого. Поэтому, независимо от моего графика и того, что происходит дальше в течение дня, я чувствую, что сделала что-то полезное для себя, своего личного развития и своего благополучия. Придерживаясь такой утренней рутины, вы сможете развить некоторую самодисциплину, которую затем сможете перенести на другие занятия.

Без необходимости быть чрезвычайно организованным (дисциплина не совпадает с организацией!), эта рутина помогает мне вообразить работу, которую я должен выполнять каждый день, чтобы улучшить свою Покер: обзоры сессий, технической работы, умственной работы … Это также делает меня счастливее каждый день и помогает мне оптимизировать мое рабочее время: меньше проволочек, меньше потерянное время … Очевидно, что это также требует определения ваших целей перед разработкой и эффективного плана действий, чтобы приблизиться к ним на ежедневной основе.

Sylvain et Adrian

Итак, как вы начинаете работать над своей самодисциплиной? Если, например, упражнения не являются частью вашей рутины, но вы хорошо знаете о преимуществах, которые они могут принести вам, начните с чего-то простого, например, 10 или 15 минут в день. Если вы понимаете, что вы тратите слишком много времени на серфинг в социальных сетях, установите барьеры, ограничив ваше использование: например, одна или две консультации в день.

Это старая печать ВМФ. Джоко Виллинк, который провозглашает это: дисциплина = свобода! Что он имеет в виду под этим? Как я объяснил выше, если вы привыкнете к самодисциплине каждый день, сделаете лучший выбор в своей рутине, своей организации, своих привычках питания, это поможет вам лучше работать и сосредоточиться на том, что имеет значение. действительно для тебя. В конечном итоге это сделает вас счастливее и более наполненным … поэтому более свободным.

Наконец, тема, о которой я не очень много говорил: мотивация. Все, что я здесь упомянул, сложно применить без особой мотивации, но … не ждите этого каждый день! Это, вероятно, невозможно, даже для самых ярких предпринимателей или спортсменов. Но если вы заставите себя действовать, независимо от того, какое у вас настроение сегодня, вы достигнете того, что делают немногие: освободите себя от своей внутренней программы, которая мешает вам полностью реализовать свой потенциал.

Я надеюсь, что эти несколько строк будут стимулировать ваши желания для личного развития, и я желаю вам удачи на этом долгом, о, столь полезном пути!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *